感觉压力大怎么办？

【60秒知识|含视频】当生活压力大时，如果不及时排出可能会对健康产生影响，国外有项研究称，咀嚼能提高大脑海马部位信号的活跃性。海马区与情绪调节密切相关，它可以通过调控血液中与压力相关的激素水平，使情绪得到放松。因此有专家认为咀嚼口香糖有助于舒缓紧张情绪。所以，如果你感觉压力很大，就需要改变愤世嫉俗的倾向。再不然，就嚼嚼口香糖吧。

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