备孕男性对自己的精子质量可别太过自信

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备孕男性对自己的精子质量可千万别过于自信，因为并不是每一个时期的精子都有着很高的质量的。据相关研究表明，30岁的男性的精子的素质最高，然后能持续5年的高质量，也就是说年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。

虽然说男性的睾丸每天能产生几亿个精子，但精子发育成熟至少需要5-7天。并且男性的精子很脆弱，从生精细胞发育为成熟精子的过程中如果受到外界不良的干扰就很容易损害。

如果损害的精子和母亲的卵子勉强结合在一起，发育出来的宝宝会出现异常现象，比如引起流产、死胎等，即使幸运存活也会在身体或智力上出现不正常症状。

所以，在孕前，至少5个月起，备孕男性就要审视自身的健康状况。

最好对身体做个检查；还要看看自己周围有没有有毒物质或放射性物质，再问问自己最近有没有远离烟酒，有没有做到营养均衡，当然最后还要保持一个好心情。因为只有做到这些，才能有个高质量的精子。

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