早上起来喝淡盐水好吗？
编辑：JustPoint日期：2026-05-12 05:57:54温馨提示：本文内容仅供参考，如需帮助，请咨询相关专业人士
【60秒知识|含视频】早上起来喝淡盐水好吗？不建议哦。为什么？因为不论是健康人、高血压患者还是伴有高血压的其他疾病患者（如糖尿病等），增加盐的摄入量都可能增高血压。对健康人可能还不至于造成血压“出界”，但对高血压患者则可能是“雪上加霜”，导致病情加重。
我们要知道，早上起来喝水的目的是为了补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。因此，喝白开水才是最佳的选择。
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