好孕是因为有好心情！

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好孕是因为有好心情！所以要保持一个好的心态。

据了解，坏情绪是怀孕过程中最大的敌人之一，一方面怀孕本身会影响你的身体，从而影响到心理，导致焦虑、恐惧等负面情绪；另一方面，这些负面情绪又会反过来伤害健康。所以一定要调节好自己的心情，好心情才能有“好孕”。

医生说受孕时的心理状态与优生有着密切关系。做爱时没有忧郁和烦恼，夫妻双方精神愉快，此时受精，易于着床受孕，胎宝宝的素质也好。做丈夫的要重视妻子的感受并使妻子达到性高潮，这对于得到一个健康聪明的宝宝至关重要哦。

在妊娠第一阶段，心理调试的主要目的是接受妊娠。通过调试，你应该将妊娠纳入自己的生活计划，对妊娠过程中出现的各种生理现象有正确的认识，并为进入母亲角色作好心理准备。

而对于妊娠中出现的各种问题，比如头晕、恶心、呕吐、厌食、生理指标不正常等，既要给予足够的重视，又不要大惊小怪。你可以问一问自己的妈妈，有妊娠经历的朋友或者查阅书本，还可以向医生咨询。

tips：有必要自检一下自己的生活工作环境，有没有明显的污染和噪声。

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