产后瘦身没成功失败了是怎么回事？

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产后瘦身为什么失败了？任女士和毛女士是闺蜜，俩人一起怀孕一起生子，也相约在产后一起瘦身，但任女士发现自己瘦身效果不明显，但毛女士却成功了，这让她很不理解，经过毛女士的解释，任女士发现从孕期自己就注定要失败了，这是怎么回事呢？

1、任女士孕期体重增加过多。一般来说孕期增重10-15KG算是合理，而她却增重了30KG，是最高值的一倍。可想而知，这增重的幅度太大了，这么说吧，产后减肥从孕期就开始了。

2、任女士在月子及哺乳期饮食过多。产后进补是应该的，但不能吃的太好，只要在满足自身身体恢复和宝宝的奶水量，就应该适当地减少饮食，而任女士却相反。

3、任女士的运动量不及毛女士。吃的比别人说，动的比别人少，还想减肥？这显然是不可能的。

4、任女士的自控能力差了点。这不光是在饮食上的，还体现在运动上，所以，想在产后瘦身成功，得管好嘴迈开腿才行。

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