宝宝辅食添加误区

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

给宝宝添加辅食一直是妈妈比较头疼的事情，因为宝宝辅食添加是有要求的，也就是说不是我们想当然地给孩子吃点东西就完事的，过来人表示，给宝宝添加辅食一定要注意均衡。

比如说母乳喂养的宝宝，那像烂面条、各种粥类这一类主食可以吃得少一点，更多的应该给宝宝尝试其他辅食，比如各种鱼肉、蔬菜、水果泥。这样膳食均衡，才有利于宝宝的健康发育。

有的家长发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法是错的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。

还有的家长给孩子吃汤泡饭，这怎么可以，因为长期吃汤泡饭会加大胃的负担，容易得胃病，最重要的是，让孩子多咀嚼是件好事儿，有利于肠胃功能的发育，牙齿的发育和排列，还能训练舌头和嘴唇等器官的灵活度，所以，汤泡饭不是一个好的选择。

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