产后怎么瘦腿？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

产后怎么瘦腿？这个简单实用的按摩手法或可以。

1、先说推。推的话，动作要领是这样子的：双手用力放在大腿上，随后，自上向下用力推，重复15次。

2、也可以拍大腿，怎么拍呢？很简单，用双手不断地拍打腿部就行，但一要注意力度，拍大腿可以使腿部肌肉放松。

3、要捏捏大腿，动作要领嘛，就是用手捏起腿上的肌肉往上提，每次持续3秒。

4、做完推、拍、捏后，要揉揉大，即用手掌的掌心按住大腿上的某个位置，随后作逆时针转动，反复20次。

温馨提示

正常情况下，产妇在生完宝宝之后，大腿和小腿都可能会发生浮肿，这是因为分娩后身体还没有完全恢复，体内还有炎症；另外，水肿体质的人在生宝宝后更容易出现水肿现象。

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