宝宝不宜过早地跟成人一起吃同样的食物

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

虽然说6个月后可以给宝宝添加辅食，但要注意的是切不可过早的给孩子吃成人吃的食物，因为成人的食物往往添加较多调味剂，容易使宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯，增加日后患心血管等疾病的机率，而过重的口味又容易让宝宝养成挑食、偏食的习惯，导致饮食不均衡。

所以，建议家长们还是得为宝宝制作或购买高品质的婴幼儿食品是非常必要的，因为高质量的辅食易消化吸收且安全方便，另外，还有其他原因，比如安全性等。

1、安全性低

很多进食技巧，宝宝尚未掌握，例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维，不懂得分离鱼刺，所以，不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。

2、营养不够

因为成人的食物制作不够精细，宝宝不易吸收，而且婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期，对营养的需求相对比成人高，特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大，成人食物没法做到这些。

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