脾虚的孩子吃什么好？

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一般来说，脾虚的孩子，消化功能都不会太好，而消化功能不好就会导致孩子食欲不振、呕吐腹泻、大便溏泻等不适。那怎么调理呢？不妨给孩子喝点消食鸡蛋羹。

我们不妨先来说说该汤会用哪些食材？

据了解，它需要山药、茯苓、莲子、生麦芽、槟榔各（15克），山楂（20克），鸡内金（30克），鸡蛋若干枚，盐、酱油、香油、小葱各适量。

像生麦芽、山楂、槟榔、鸡内金这些都有消食导滞、帮助胃肠消化的功效；而鸡蛋则可以增强健脾，它还有消食的作用，所以，非常消化功能虚弱的孩子吃。

最后说说消食鸡蛋羹的做法。

上述材料，除鸡蛋和调料外共研细末，备用。用时每次取3-5克，加鸡蛋１枚、清水适量、盐少许，调匀上笼蒸熟，出锅后加适量酱油、香油调味，小葱切段做菜头即可食用。

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