焦虑不安是怎么回事？哪些原因引起的？

【60秒知识|含视频】焦虑不安是怎么回事？哪些原因引起的？就正常人而言，大多数是跟情绪有关，所以，当你有焦虑不安的时候，不妨先稳定一下自己的情绪（比如喝水、看书、起来活动一下、转移一下注意力等等），但如果情绪稳定之后，还觉得自己心悸、心慌、坐立不安，那么，就要考虑下自己是不是有心脏疾病了。因为心率增快、心律不齐是心慌焦虑常见原因，多由心脏功能性或器质性改变导致，这种情况要尽早干预，防止症状进一步加重。

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