当你的情绪抑郁时最好别吃含阿斯巴甜的食物

【60秒知识|含视频】当你的情绪抑郁时最好别吃含阿斯巴甜的食物，为什么？这是因为阿斯巴甜中含有的丙苯氨酸会减少神经传导物质（血清素）的浓度，影响行为和情绪，会诱发或加剧抑郁情绪。至于会不会致癌，目前为止，还存有争议。有人说摄入过多的阿斯巴甜会导致龋齿，其实，阿斯巴甜的甜味与蔗糖相近，是一种相对安全的甜味剂，并不会造成龋齿。

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