在平时睡眠质量并不好但放假后却变好了

【60秒知识|含视频】在平时睡眠质量并不好但放假后却变好了，这是为什么？可能是因为没有闹钟和工作带来的压力吧。研究发现，担忧会让我们睡眠程度浅和容易醒来。当然，也不是人人都这样的。因为现在很卷，明明是休息日，但也架不住老板或上司的一个电话，所以，有些人在休息日的时候，其实，他/她的睡眠质量也很难得到保障。

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