直立性低血压对老年人的危害要更大一些

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

相较于其他类型的低血压，直立性低血压对老年人的危害要更大一些！

相信大多数人长时间蹲着，站起来的时候，会出现头晕的情况，不过过了几分钟后，这种晕眩的感觉就会消失，出现类似的症状，可能是贫血，也可能是低血糖，但也有可能是因为直立性低血压导致的。

据相关数据统计，直立性低血压主要常见于老年人，65岁以上的老年人可达15%，75岁以上更可高达30%-50%。年轻人也会有类似的症状，但相对而言，年轻人的不舒服要短暂得多，但老人却不同，随着年龄的升高，老年人血管机能下降，下肢肌力下降，久蹲后起身大多会伴有头晕眼花、起身困难，因此，就很容易出现摔倒、碰伤等安全事故。

所以，对老人而言，能不能蹲别蹲，在起来时，尽量慢一些。

事实上，直立性低血压是可以预防的，比如刚才说的，起来时慢一些就是其中的一个办法；如果老年人还有高血压等疾病，那还得服用降压药，在服药期间，还得注意，站立起身时最好扶靠支撑物，避免突然昏厥摔倒。
 
此外，在平时，老人应多运动，加强锻炼，增强自身体质方能提高免疫力，同时还需要均衡饮食。对于长期卧床的病人和患有高血压的老年人来说，在站立前可先做准备动作，如握拳等轻微的四肢活动，有助于促进静脉血向心脏回流，避免直立性低血压发生。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！