喝橙汁有什么好处？

【60秒知识|含视频】喝橙汁有什么好处？或能改善记忆力，这又是为什么呢？据相关研究发现，喝橙汁可以使老年人在不到两个月的时间内记忆力、语言流畅性和大脑反应时间提高近10%。之所以有如此功效，主要是因为橙汁中含有类黄酮，它可以保护脆弱的神经元，增强现有神经元功能和促进神经再生，从而改善或扭转与衰老有关的记忆障碍，提高记忆、学习和一般认知能力。

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