若想养心安神补脾和中推荐你喝甘枣饮

【60秒知识|含视频】若想养心安神、补脾和中推荐你喝甘枣饮。那怎么做呢？首先，得备料，该饮需要的食材有浮小麦30克，天冬10克，炙甘草10克，红枣去核2-4枚。具体的烹制方法是这样子的：先将浮小麦、天冬、炙甘草和红枣洗净，然后放入锅中，加适量清水，煎煮约30分钟即可食用。PS：这是1人的量。

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