婚前和孕前检查哪个重要？

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婚前和孕前检查哪个重要？其实都重要。

所谓婚前检查是指对准备结婚的男女双方，在结婚登记前所进行的婚前医学检查、婚前卫生指导和婚前卫生咨询服务。通过婚前保健可以避免近亲结婚及医学上认为不适当的结婚和生育，对一些影响婚育的疾病进行防治和指导，从而提高出生人口素质。

而孕前检查呢，它是指对准备怀孕的夫妇（至少怀孕前3个月~6个月）开展孕前健康检查与孕前咨询。孕前保健可以使夫妇双方为受孕做好充足的准备，包括健康状况、生活行为和心理状态的准备。孕前咨询是对夫妇双方进行健康教育的最佳时机。

如果你想生个健康宝宝，那么，夫妻双方应做到以下几点：

1、尽量不要超过35岁再怀孕。

2、怀孕前，夫妻双方应合理调整饮食结构，夫妻双方都要注意叶酸的补充，因为孕前3个月(至少1个月)至孕后3个月叶酸的补充可以有效预防神经管畸形。

3、要改变不良的生活习惯及行为，如烟、酒、药物成瘾。

4、对过度疲劳、压力过大、心理焦虑、抑郁等进行干预和调整，必要时用药物或心理治疗。

5、避免接触有毒有害物质，如汞、铅、有机溶剂、杀虫剂、甲醛等。

6、在孕前不能随意用药。如果需要服药，应在医生指导下进行。

7、夫妻双方应进行全面体检，排除会增加胎儿畸形的疾患。女方还应注意检查那些造成胎儿畸形的病原体，如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等。

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