上火分实火和虚火该怎么判断呢？

【60秒知识|含视频】上火分实火和虚火该怎么判断呢？可这样：1）看病程。发病急，病程短的多属于实火；发表缓，病程长的多属于虚火；2）看小便。小便颜色黄气味重是实火；小便颜色淡清是虚火；3）看大便。大便干结多为实火，大便稀软或腹泻多为虚火；4）看舌头。舌质红、舌苔厚黄的为实火；舌质红或者淡红、舌苔薄的为虚火；5）看发热。发热温度高、全身燥热、口渴饮水多是实火；发热温度相对较低、身体忽冷忽热、不想喝水多为虚火。

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