白领族为什么容易患上湿疹？怎么调理？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

本文的内容共两个部分，分别如下：

1、白领族为什么容易患上湿疹？

原因可能是因为工作繁忙，经常熬夜，思虑过度，再加上三餐不规律，脾胃更加虚弱；如果还经常吃寒凉的青菜、水果，那也会损伤脾胃阳气，从而导致脾胃功能更加不足，湿疹症状愈来愈重。

2、怎么调理？

2-1、饮食调理

建议白领朋友不妨常吃这款药膳，即太子参砂仁煲鲫鱼。

它的功效是补气醒脾化湿。

做法是这样子的：鲫鱼（1条，约400克）宰杀，去肠杂，各物洗净，砂仁5克打碎后放入药袋中。锅中加入适量油，待油热后将鲫鱼煎至两面微黄；将鲫鱼、太子参20克、生姜3～4片、陈皮5克放入锅中，加清水1500毫升（约6碗水量），武火煮沸后改文火煮1小时，再放入砂仁，继续煮半小时，放入适量精盐调味即可食用。

2-2、按摩调理

按摩三穴，即血海，丰隆，足三里。

功效：祛风止痒，健脾益气。

按摩手法：用拇指或食指指腹按揉穴位，力度以有酸胀感为度。每个穴位按揉150～200次，每日1次。

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