黑眼圈很重的你若想祛除不妨试试这些办法

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

当发现自己有黑眼圈时，首先是不要害怕，不乱吃补药，只要精神愉快，多活动锻炼身体，充足睡眠，少则3-5天，多则1-2周，黑眼圈随后也就消失了。

除此之外，还可以尝试下面的办法：

1、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤；

2、双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善；

3、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3-4分钟，每天2-3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳；

4、注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态；

5、每晚用冷水、温热水交替敷眼部10来分钟；

6、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

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