提到抑郁症大多想到是在产后其实产前也会得

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提到抑郁症，大多想到是在产后，其实孕妈妈在产前也会得抑郁症。

因为，从怀孕起，由于体内荷尔蒙出现变化，特别在孕早期，孕吐、情绪低落使得孕妈妈成了精神病易感人群，如果调节能力差的女性此时没有得到适当照顾，心理压力会很大，就可能在临床上表现出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出现意识障碍和幻觉，以致发生难以预料的意外事件。

之所以会这样，主要是担心自己在丈夫和单位“失宠”，更多白领女性还担心自己身材会变形。因此，作为丈夫，在孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激，使之保持愉快心情和稳定情绪。

此外，还要和孕妈妈一起了解分娩和产后的卫生常识，因为这样可以减轻孕妇对分娩时的“疼痛感”产生恐惧感和紧张感。

对孕妇来说很重要，适当户外运动，比如短途旅游、做孕妇操、游泳、散步等，参与一些社交活动；保持充足的孕期营养，因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。

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