你有空闲恐惧症吗?
编辑:JustPoint日期:2023-03-22 05:35:34温馨提示:本文内容仅供参考,如需帮助,请咨询相关专业人士
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闲的发慌,该做些什么呢?有人说闲还不好吗,对忙的人来说,这简直就是拉仇恨,但对于有自己空闲时间的人来说,不会管理自己的空闲时间也是个麻烦事,因为有可能你患有“空闲恐惧症”。这种症状都有一特点就是工作时特别期待休息,但一到休息时间就又怕没事做,你有这种症状吗?来测试下。
1、我讨厌浪费时间? 是 否
2、我从工作中得到的乐趣多于我从闲暇活动中得到的乐趣? 是 否
3、我是个性急的人? 是 否
4、我确实不需要像平常人那么多的娱乐时间? 是 否
5、我工作和娱乐都讲求效率? 是 否
6、长时间坐火车或飞机,我通常较易烦躁? 是 否
7、娱乐时,我求胜的心较强? 是 否
8、我通常喜欢那些使我忙碌并需要全神贯注的活动? 是 否
9、我认为我是个自信的人? 是 否
10、闲暇时间我通常找不到满意的事可做? 是 否
PS:回答“是”的每题得1分,然后计算总分。得分在7分或以下:你没有太多焦虑,你可以享受你的闲暇时光;得分在8分或以上:你容易患上我们这个时代的通病---匆忙症。你很可能需要挣扎一番,才能享受空闲时间。
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心理健康



