不是所有的食物都能做辅食的

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宝宝长到6个月后，就可以着手为他/她准备添加辅食了，在这过程中，有些家长们就会有一些错误做法，比如选错了食物。有些食物虽然是大人餐桌上的美味佳肴，但却不适合出现在宝宝的小餐桌上。为什么？因为宝宝消化系统还未完全发育，消化吸收不了。

比如以下几种食物就不能用来做辅食。

1、细粮。为什么？因为维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，易导致近视。

2、蛋清。为什么？因为蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。

3、鱼、螃蟹、虾等带壳类海鲜。为什么？因为会引发婴儿的过敏症状，且体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。所以，宝宝未满1岁以前别喂。

4、含有大量草酸的蔬菜不能用做辅食，比如菠菜、韭菜、苋菜。为什么？因为这些蔬菜含有大量草酸，不易吸收，且会影响钙的吸收，会导致儿童骨骼、牙齿发育不良。不易消化的蔬菜同样不能做为辅食，像竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜宜避免，此外，纤维素太多的菜梗也不要给宝宝吃。

5、有些水果也是不能用做辅食的，比如芒果、菠萝或有毛的水果。为什么？像芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有刺激作用，会引发口唇部接触性皮炎；像菠萝对皮肤、血管都有刺激作用，有些人食用后会出现皮肤瘪痒，四肢、口舌麻木等症状；像水蜜桃、猕猴桃等有毛水果，含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

6、饮料也是不能给孩子喝的。为什么？像矿泉水中矿物质含量过高，容易增加肾脏负担。长期饮用纯净水会使孩子缺乏某种矿物质。净化过程中使用的原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响；像功能饮料大都富含电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害；像刺激性的饮料，如可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，使人兴奋，会让小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。

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