没食欲吃什么好?
编辑:JustPoint日期:2026-10-23 17:14:51温馨提示:本文内容仅供参考,如需帮助,请咨询相关专业人士
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没食欲吃什么好?推荐你吃青芒番茄炒鸡肉,因为该菜对提振食欲有效,比较适合脾胃虚弱、食欲不振、气血亏虚、咽干口渴的人。
那怎么做呢?
首先,先备料,该菜需要的食材大致有这些:青芒果(250克),鸡肉(1斤左右),番茄(1个、洋葱(1个),生粉、胡椒粉、牛油、白糖各少许。
做法步骤如下:
1、先将芒果洗净去皮切片,洋葱和番茄洗净切成块,鸡肉洗净切块加生粉拌匀;
2、接着,起锅加油烧热,放洋葱炒出香味后加鸡肉炒匀;
3、炒匀后再加适量牛油、白糖、胡椒粉、精盐,倒入芒果、番茄,加少量水炒匀,待熟后出锅即可食用。
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