在孕期孕妈妈该如何预防感冒呢？

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进入孕期后，孕妈妈一定要注意自己不要感冒，因为感冒了乱吃药是会影响胎儿发育的哦。所以，与其说生病，倒不如提前做好预防的事情。那么，在孕期，孕妈妈该如何预防感冒呢？

勤刷牙吧。为什么？因为我们的口腔中会有很多的细菌，而刷牙就可以减少口腔细菌进入体内，细菌少了，就不太容易引起感冒了。PS：一定要将牙刷放在干燥的环境中，如放在潮湿的环境中，就容易滋生病菌，就会通过刷牙进入口腔内，引起感冒。

给自己创造一个良好的环境也可以。什么意思？意思是说只要自己周围有人感冒了，那就远离他们。此外，勤通风也是有效果的。

怀孕后，孕妈妈的抵抗力会下降，所以，在孕期，如能适当运动，是可以提高身体的抵抗力的，而这就能帮助孕妈妈预防感冒。

在孕期，孕妈妈的情绪不太稳定，家人除了要多理解支持外，孕妇自己也要及时调整情绪，因为愉快的心理因素会刺激体内激素分泌，使人体杀灭病原微生物能力增强，从而增强自身免疫的抵抗能力。

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