腰椎病、颈椎病、肩周疾病、骨质增生易患人群

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腰椎病、颈椎病、肩周疾病、骨质增生易患人群具体如下：

1、重体力劳动者，尤其是弯腰较多，或搬运重物的人，除了传统的产业工人外，快递员也是高危人群。

2、长期伏案工作者（教师、IT从业者、医生等），因为这类人群需要花较长的坐着，时间一长，就有可能会导致骨质增生，间盘退变、突出。

3、长期缺乏锻炼的人，因为健康和坚强的肌肉，是保护骨骼、关节、韧带的最重要结构，肌肉分担了荷载和稳定的工作，脊柱关节的“工作”才能轻松一些。PS：不当的锻炼也会。

4、肥胖、体重过重人群。因为体重过重，脊柱会出现疲劳、“早衰”的风险就会变高。职业女性中，处于怀孕和妊娠期的人群，体重快速增长，加之孕产期韧带松弛，成为了此类疾病的高发人群。

温馨提示

若想预防，就要避免过劳、不良姿势和久站久坐，注意饮食和减肥，选择适宜的锻炼方法。

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