米酒水的功效真没有商家所说的那样夸张

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

坐月子喝些煮沸的米酒水是我国某些地方的传统方法。

这是因为米酒水具有行气活血的作用，有助于产妇排恶露。同时米酒水的营养成分相对丰富，有利于产妇补充营养，产妇营养一跟上，乳汁的分泌就有了保障。

但拿米酒水当水喝就有些夸张了，虽然米酒水有利，也要把握住度。

像那些生产过程中失血过多的、恶露量过多的女性就要避免大量补充米酒水。坐月子多喝米酒水更大程度上是历史原因造成的。古代的生活条件没有现在这么好，干净的饮用水很少、营养丰富的食物也很少，因此产妇多喝些米酒水是很好的，但是现在产妇往往是这边大鱼大肉地补着，那边再喝着米酒水，很容易出现上火、燥热等情况，对产妇健康不利。

至于商家宣传的那样功效，专家表示挥发掉酒精的米酒水成分中还是有水，其分子大小与白开水一样，而从营养学的角度来看，水中并不含有脂肪和糖分，反倒是挥发掉酒精的米酒水里含有糖分，大量饮用更易发胖。

如果你是自制的话，那还存在着安全隐患，如果米酒中的酒精成分没有完全挥发干净，产妇用了反而会有害健康。中医认为酒精能够加速血液流动，所以有高血压、伤口发炎的产妇要小心谨慎。

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