坐月子禁忌非常多！

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

坐月子禁忌非常多！新妈妈们可别犯哦。

比如有妈妈问坐月子要不要用束腹带？关于这个，小编想说的是不一定每位新妈妈都要用，网上说用了可以预防子宫下垂，这个两者没有关联，如果你非得绑，那么，建议别绑得太紧，因为缠绕过紧影响血液循环，排出恶露就有困难，使产妇恢复变慢。

还有妈妈问，月子里是不是只能躺在床上，她说这是她家人建议的...这当然是不行的。因为长时间卧床休息会导致下肢血液循环不畅，造成下肢静脉栓塞，甚至肺栓塞。一般来说，如果是顺产，产妇当天就可下地并走动；若是剖宫产，术后一两天也能适当下地活动。

也有新妈妈在咨询月子如果没坐好会不会有影响？影响肯定是有的，所以呢，小编建议在坐月子期间注意劳逸结合，会恢复得很好。如果恢复得不好，疼痛非但不见减轻，还会逐渐加重，不及时治疗容易变成慢性疾患。

在月子里，饮食方面也是新妈妈关心的，比如有人就问，在月子里可不可以吃生冷食物，关于这个，小编建议别吃 ，因为吃了生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！