饭后能散步吗？

【60秒知识|含视频】常言道，饭后百步走，能活九十九，这话不一定对，得看时机。看什么时机呢？看自己的胃什么时候把吃下去的消化完，有些人消化得快，半个小时就行了，那半个小时后是可以散步的，那有些人消化得慢，可能需要1-2个小时，在消化期间，就不宜散步。因为会增加胃的消化负担。所以，为了保险起见，不建议饭后立马就散步。

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