为什么跑步时手臂要保持弯曲？

【60秒知识|含视频】为什么跑步时手臂要保持弯曲？原因是因为跑步时摆动手臂会消耗一定能量，但保持手臂稳定则需要更多的能量，因为手臂摆动减少躯干运动，如果跑步时手臂稳定不动，则可能增加躯干运动。研究人员指出手臂长度较短，摆动消耗体能较少，因此，在类长途奔跑中，对手臂较短的人来说越有益。

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