孩子抵抗力弱在夏天容易得“空调病”怎么办？

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孩子抵抗力弱，在夏天容易得“空调病”怎么办？个人认为预防大于治疗。

所以，为了避免这种情况的发生，一定要减少在空调房里时间，除此之外，一定要控制好空调温度，不能过低，室内温度最好控制在26-28℃左右，室内外温差不要超过10℃以上。因为室内外温差大、忽冷忽热，孩子体温调节难以适应，所以也就容易引起感冒。

控制空调温度是个办法，增加衣物也是个办法。特别是外出带宝宝去大型商场时，更应该加一件衣服，等从商场出来，再脱掉，因为商场的空调会开得很低。

提高宝宝的抵抗力也是一个办法。但要做到这一点，就需要在饮食、运动上下功夫。比如说饮食，就要多喝水，要多吃新鲜的蔬菜和水果；至于运动嘛，坚持锻炼就可以。

如果上述做了，还中招了，家长们也不用太慌。

刚开始时，可先多观察，观察孩子的意识状态、面色、呼吸等变化。如果出现面色苍白、烦躁、呕吐、呼吸急促、嗜睡等情况时，应立即去医院就诊。

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