大豆异黄酮是激素吗？它有什么作用？可以多吃吗？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

本文内容共分三个部分，分别如下：

1、大豆异黄酮是激素吗？

不是。

因为大豆异黄酮仅起到雌激素调节的作用。当体内的雌激素水平较低时，表现为雌激素作用；当体内的雌激素水平较高时，就会表现为抗雌激素作用，调节体内雌激素水平。

2、它有什么作用？

据了解，大豆异黄酮具有抗氧化作用、改善绝经后骨质疏松、降低乳腺癌发病风险、防治心血管疾病等作用。

3、可以多吃吗？

答案是不可以。

因为摄入过多的大豆异黄酮就有可能会引起恶心、呕吐、水肿、便秘、皮疹、女性子宫内膜增生等副作用。

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