乳糖不耐受人群可以喝零乳糖牛奶

【60秒知识|含视频】所谓零乳糖牛奶是指去除了牛奶中乳糖的奶，牛奶中的乳糖含量约为4.5%，现代工艺已经可以降低或者去掉牛奶中的乳糖，低乳糖奶中乳糖含量≤2%，无乳糖的乳糖含量为≤0.5%。如此一来，有乳糖不耐的人（喝完牛奶会出现产气、打嗝甚至腹胀、腹泻等症状）也可以喝牛奶了。

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