牛奶中的钙并不会引起结石！

【60秒知识|含视频】网上有不少人说牛奶富含钙，喝多了会引起泌尿系统结石，包括肾结石和尿道结石。然而这种说法无法站住脚，牛奶中的钙并不会引起结石！所以放心喝就是了。因为据国外流行病学和临床研究证实，配着其他食物一起吃富含钙的奶和奶制品，有利于结合蔬菜、水果、坚果油籽等食物中或多或少存在的草酸，从而减少肾结石的风险。

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