用热水泡脚对身体有什么好处？

【60秒知识|含视频】用热水泡脚对身体有什么好处？这个好处就多了。据了解，用热水泡脚可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，对消除疲劳、改善睡眠大有裨益，特别适宜睡眠不好、易手脚冰凉的人。有些人一泡脚身上就会微微出汗，这说明体内的经络是通畅的。泡脚有讲究，泡脚时最好选择较深的桶。水温一般以40-50℃为好。泡的过程中要不断加入热水，泡脚时间控制在15-20分钟为宜。

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