绕舌头或卷舌头有什么好处？

【60秒知识|含视频】绕舌头或卷舌头有什么好处？据说可以缓解头晕心悸症状以及假性心绞痛。在此基础上，再配合上肢运动，可缓解心脏不适。那怎么做呢？动作要领：吸气时将舌头卷起，憋到最大限度呼气时收回；吸气时把舌头转向左侧，呼气时转向右侧；吸气时将舌头尽量吐出，呼气时收回。经常这样就能产生更多唾液，有利健康。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！