在寒冷的冬季吃点羊肉鸽子肉鱼肉或能滋阴补阳

【60秒知识|含视频】在寒冷的冬季吃点羊肉、鸽子肉、鱼肉或能滋阴补阳。比如羊肉，中医认为，羊肉性热、入脾肾经，有温肾助阳、强腰健骨、补益精血的功效；鸽子肉也不错，它益气补血，可以抵御“三九天”的冬寒；鱼肉那就更不用说了，鱼肉不仅营养丰富且脂肪含量极低，其蛋白质含量是猪肉的2倍，且易被人体吸收。

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