秋季吃阿胶糕有好处吗？

【60秒知识|含视频】秋季吃阿胶糕有好处吗？如果这样配原料的话，或可以弥补秋冬季节人体缺乏的多种维生素、矿物质等。即以阿胶为主要原料，配红枣，核桃仁，桂圆肉，芝麻，冰糖，黄酒等。当然也可以根据自己喜好再加入一些其他干果、坚果等。之所以秋冬季会缺各种营养元素，主要是因为天气转冷，食材种类减少，动物性食物摄入比例增加，人体就很容易缺乏微量营养素，就会引发不适现象。

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