经常喝奶茶对身体有什么害处？

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经常喝奶茶对身体有什么害处？这就多了。

比如说每天喝奶茶有可能会让你的皮肤变老。为什么会这样？这是因为糖最终会在体内分解为葡萄糖，然后才被身体利用。食物中添加太多的糖，产生的多余葡萄糖就更容易与蛋白质、氨基酸或脂质反应，产生糖基化终产物（AGES），而AGEs能糖化胶原蛋白、弹性蛋白，加速皮肤的衰老。

奶茶的含糖量并不低，即便是无糖奶茶，糖含量也可能不低，常喝的话，就容易长胖，而一旦属于肥胖范围，也就更容易患上糖尿病了。

如果喝完奶茶不及时漱口，其中的糖分会给口腔中的细菌提供“舒适”的生长繁殖环境，细菌和糖会逐渐让牙齿形成龋齿。

奶茶中的果糖含量并不低，果糖会促进尿酸生成，过多糖的摄入有可能会引起胰岛素抵抗，间接减少尿酸的排泄，增加痛风发作风险。不仅如此，奶茶中的植脂末含有反式脂肪酸，过多反式脂肪酸的摄入会增加患心血管疾病的风险。

奶茶中除了糖含量高之外，它的咖啡因含量也不低，咖啡因，大家知道，它有提神作用，如果晚上喝奶茶的话，可能会影响你的睡眠质量。

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