无糖饮料远没有你想象的那么好！

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

含糖饮料会影响健康，所以呢，就研发出了无糖饮料，大多数人默认无糖饮料更利于健康或预防肥胖及肥胖相关疾病。所以无糖饮料，渐渐取代高糖饮料。但有研究结果显示，无糖饮料与“全糖”饮料相比，对保持健康体重并没有什么帮助，还可能导致其他健康问题。

1、无糖饮料能减肥？

已有研究表明，“无糖饮料”不仅不能帮助人们减肥，某些零卡路里饮料还会增加机体的饥饿感从而增强食欲。

2、无糖饮料对人脑无害？

有相关研究结果显示，每天至少喝一瓶无糖饮料的人患中风和痴呆的风险是其他人的三倍。虽然不能明确其机理，但已有很多假设，包括改变肠道菌群、影响大脑对于甜味的感知等等。

3、无糖饮料不伤牙？

研究显示，无论含糖还是无糖软饮料（包括调味矿泉水）都可以对牙齿产生严重腐蚀。还有研究发现，无糖饮料可以导致30%-50%的牙釉质软化，无糖的苏打水和糖果的危害更甚于真正的饮料和糖果。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！