零度可乐真的没有热量吗？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

零度可乐真的没有热量吗？有的！但可以忽略不计，不过还是少喝为好。

据了解，零度可乐的成分一般有碳酸水、阿斯巴甜、咖啡因、色素、磷酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠、香精等；在中国内地的配方中，还有蔗糖素。

这些成分中，阿斯巴甜会含有一点点热量，但是含量很低。这样的饮料不提供任何营养，只为了解决口味的问题。相对于传统可乐的高热量，自然受到营养过剩尤其是摄入热量过高的现代人的欢迎。

对无糖可乐安全性的质疑首先是它所用的甜味剂，迄今为止，还没有证据表明阿斯巴甜有安全性的问题。

此外，还有人质疑零度可乐这样的碳酸型饮料会影响骨质，这是因为可乐中的碳酸、磷酸、咖啡因都被怀疑会导致钙流失和骨的矿物质密度降低。

关于这个，研究结果也有所不同，有的结果显示有影响，有的显示没影响，也就是说零度可乐会影响骨质还有待进一步证实。

总的来说，合法生产的无糖饮料在安全性上有问题的可能性不大。所以，作为消费者，如果你实在是太担心，那少喝就是了。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！