适合糖尿病患者喝的饮料

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

对于糖尿病患者而言，在饮食上的控制是极为严苛的，尤其是夏天，看着别人喝着各种饮料，嘴馋的患者往往是很难把持住的。不过，不要担心，因为糖尿病患者可以在夏季选择清凉解渴，又不会升高血糖的饮品。

1、苦瓜汁。因为苦瓜有清热消暑、调脂降糖之效，用鲜苦瓜榨汁（可用水稀释10倍），可将苦瓜功效发挥至最佳。也可饮用苦丁茶。

2、乌梅汁。因为酸可收敛，并有养阴生津之功效，可防脱汗脱水。每天饮用两杯乌梅汁，对清理肠道、软化血管、降低血糖有一定帮助。

3、四汁饮。取黄瓜、鲜藕、荸荠、西瓜翠衣（鲜西瓜皮去外皮）共榨汁，有养阴生津解暑之效， 可混合饮用或单独饮用。

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