常吃花生有好处但这4类人群要少吃

【60秒知识|含视频】任何一种食物都有其两面性，花生也如此，吃多了同样会有副作用，但适量吃对健康也有好处。比如说花生含有儿茶素、赖氨酸，它们能够起到很好的抗衰老作用。其中丰富的卵磷脂和脑磷脂是神经系统所需的重要物质，能延缓脑功能衰退，常吃可改善记忆。但是吧，这4类人群（胃肠道和肝胆疾病患者，爱长痘和血栓人群）要少吃。

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