让孩子练习舞蹈有好处但也容易出现

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让孩子练习舞蹈有好处但也容易出现脊髓损伤，特别是在做下腰、压腿等动作存在一定的危险性，严重的甚至会导致截瘫。

为什么会这样呢？

据了解，这是因为儿童脊柱的延展性较强，而脊髓的延展性较差。在练习下腰动作的过程中，脊柱会纵向牵拉，就有可能会引起脊髓缺血性损伤。反复下腰时，可能导致脊髓的小血管损伤或栓塞等，出现脊髓缺血、脊髓牵伸。

PS：脊髓损伤是灾难性的，因为，目前没有治愈的有效措施。

所以，为了避免类似的情况发生，专家们并不建议10岁以下儿童参加舞蹈下腰训练等反复或持续过伸脊柱的运动。

如果非要练，家长们最好是先带孩子进行健康体检，有隐性脊柱裂、脊髓拴系综合征等脊柱先天异常的儿童，最好不要下腰。在练习下腰动作前，要充分热身、科学训练，并随时评估，坚持循序渐进原则，避免做超出脊椎弯曲安全范围的动作。

知识科普：什么是脊髓损伤？

其实，很多脊髓损伤属于无骨折脱位型脊髓损伤，这是一种特殊类型的脊髓损伤，外力作用导致了脊髓损伤，但X线片或CT等影像学检查中显示无脊柱骨折、脱位表现。国内研究显示，无骨折脱位型脊髓损伤占到儿童创伤性脊髓损伤的19%～34%，其中4～7岁患儿主要是因为学舞蹈时练习下腰动作导致，以女童为主。

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