让皮肤紧致有弹性的最好的方法就是常按摩

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

女性朋友，上了年纪，如不想看不到岁月的痕迹，就需要对皮肤做些保养。而保养的话，不少女性会选择化妆品、保健品等。这些，笔者都不建议，因为让皮肤紧致有弹性的最好的方法就是常按摩。

1、要常按摩手臂内侧

手臂内侧是淋巴腺的所在，常按可将多余水分、脂肪毒素带到淋巴排走。不过，在按摩前要先涂上纤体膏，然后举起右手前伸直，再用左手掌捏手臂内侧肌肉，一紧一合式向小臂方向移动，反复5次后两手交换重复做。

2、要常按摩腹胃部

因为可以令水分和脂肪变软，从而随新陈代谢排走，保持曲线。那怎么按呢？可这样：用双手掌在小腹中央向左右两边推开按摩，注意力度要均匀，按摩2-3分钟即可。

3、要常按摩臂部及双腿部

臂部可这样按：从臂部底部向上打圈按摩至腰部，然后双手把大腿至臂部肌肉由下向上拨。至于双腿可这样按：小腿部则先从足踝开始由下而上按摩小腿肌肉，再打圈子按摩小腿两侧，大腿则从膝盖开始向上按摩，方法与小腿一样。

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