若想胎儿健康地生长发育孕妈妈要做好这3点

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孕妈妈健康是孕育宝宝的本钱。

孕妈妈拥有健康的身体，宝宝才能在里面健康地成长。如果孕妈妈的营养不均衡，就不能给宝宝提供大脑发育的物质基础。如果孕妈妈生病了，也会抑制宝宝的发育。不仅如此，如果要服药的话，还会因为孕期的服药使宝宝的脑部发育受到药物的影响而出现异常情况。

孕妈妈的情绪同样也会感染到体内的宝宝。所以，孕妈妈要尽力保持情绪的稳定、心恋的平和，遇事不要大喜大悲，少受不良信息的影响。

此外，不管是看电视还是书籍，孕妈妈都要尽可能的看一些积极向上的，以保持轻松愉快的生活节奏。只有这样，才有助于孕出一个心理健康的宝宝。

越来越多的研究表明，环境对胎儿的发育是至关重要的。所以孕妈妈一定要保证自己生活环境的健康。

比如，你需要远离曾经宠爱无比的猫猫狗狗们，因为它们身上带有危害宝宝发育的病原体如弓形虫等，不仅会影响宝宝的身体发育，而且对他智力的发育也会有所抑制。

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