一旦怀孕成功孕妈妈就要注意饮食和情绪

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一般来讲，备孕精心策划的话，大概率会较快的成功受孕，当发现自己的月经没来时，就可以用早孕试纸（文末有产品推荐）来测试下，但也有可能会不准，最稳妥的方式是去医院做个详细的检查。

一旦确定怀孕后，就成功晋升为准妈妈了。此时的你，就要注意自己的生活习惯了。

比如说在饮食上，孕早期会有早孕反应，此时的你有可能会没有胃口，不过不用担心，因为此时的宝宝对营养的需求也不高，所以，少吃点也没事，但不能不吃，可以适当吃点水果或零食以作补充。

从现在开始的2-3个月，是最容易流产的时期，所以，药品、化妆品、辐射等要特别注意。还有就是不能过性生活，因为很容易流产。

宝宝虽然已经开始发育，但感知还很弱，所以胎教还是以舒缓心情、身心放松为主，选择音乐、读物还是以孕妈妈喜欢的年轻女性读物、音乐为主。

此外，保持心态的平和很重要，紧张、焦虑、恐惧等情绪对安胎、养胎都不利。你最好看一些相关的书籍，或者咨询一下过来人，很多不必要的恐慌都是由无知引起的。

科普

虽然在孕早期，孕妈妈外表上还没有什么变化，但到了第二个月结束时，胎儿已经有2-3厘米长，头、脚、身体都已经用肉眼能分辨出来了，脑、脊髓、眼、听觉器官、心脏、胃肠、肝脏初具规模。

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