糖尿病患者食盐摄入量应限制在4-6克

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先说结论：糖尿病患者食盐摄入量应限制在4-6克。

为什么？因为过多的盐能增加淀粉酶的活性，从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖的作用，引起体内血糖浓度过高，长期高盐饮食，会诱发糖尿病。

不仅如此，过量摄入还会促使患者并发高血压疾病。所以，为了健康，糖尿病患者应控制盐的摄取。

要减少摄取盐分，煮菜时应少用盐、酱油、鸡精、番茄酱等调味品。同时，尽量食用新鲜食物，避免吃鱼罐头、肉罐头、咸菜、咸鱼、咸蛋、香肠、火腿等食物。

在糖尿病患者关注食物内容宜忌的同时，也不要忽略了进食习惯对血糖的影响。合理的进食习惯，有利于血糖的控制；不规律、不合理的进食习惯，可以使病情恶化。

糖尿病患者在每日摄入食物总量不变的前提下，要做到少量多餐，每日可以进食4～6餐，甚至可以更多。

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