糖尿病患者外出吃饭需要注意的事项

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糖尿病患者外出吃饭需要注意的事项。

1、不要在饥饿的情况下去餐馆就餐。因为只有这样才能避免狼吞虎咽，饥不择食。

2、在定餐前，先了解餐馆是否可以提供一些特殊服务。比如炒菜不要放糖、少放些油盐等。如果是到亲朋好友家赴宴，可以事先告诉宴请的主人您有糖尿病，以便主人在准备菜肴时留心安排一两道低脂肪或无糖的菜。

3、如果要喝饮品，建议喝茶，如绿茶、大麦茶等。不含糖的茶饮品，糖友可以随时饮用。牛奶和豆浆也是糖友的好饮料，购买时最好选“纯牛奶”或“原味豆浆”，酸奶要选脱脂的。

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