吃鱼翅真的能美容吗？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

吃鱼翅真的能美容吗？还是别抱太大的希望。

说鱼翅能美容是因为鱼翅富含胶原蛋白，且占蛋白质比例的92%以上。但问题是鱼翅胶原蛋白属于不完全蛋白，为劣质蛋白，被人体利用率很低，所以即使富含再多的胶原蛋白，它的美容养颜之功效也只能说是个美丽传说而已。

此外，像蛋白质，应该说所有的蛋白质被吃掉后，在胃和小肠里面很快被水溶解成独立的氨基酸。人体也只能吸收独立的氨基酸，不会直接吸收任何一种蛋白质。

花这大的价钱却得不到相应的功效，想必你不太乐意，刚才说了鱼翅的主要营养在于胶原蛋白，想要摄取同样的营养素，可以用猪蹄、凤爪、鱼皮替代。既经济又实用。

PS：有些人会认为猪蹄的热量较高，其实和鱼翅比起来，猪蹄还要低一些。

友情提示：若视频无法播放请留言告知，我们将第一时间处理、更换。谢谢！