吃火锅会伤胃？

PS：文末有视频及产品推荐！好了，安利结束，进入正题！

吃火锅会伤胃？还真别不信，真的会，尤其是接下来小编要介绍的3种吃火锅的方式，更是如此。

比如在吃火锅的时候来根雪糕或者喝口冰镇啤酒，这种冷热交替的饮食习惯，就会使胃部血管收缩，蠕动减弱，消化液减少分泌；同时温度下降，消化酶活性下降。

如果你的消化功能不怎么厉害的，那你的胃根本就扛不住这种刺激，结果就会出现消化不良、胃胀、胃痛、腹胀、腹泻等各种不良后果，甚至三两天都缓不过来。

所以，在吃完火锅之后，就不要再进食了，因为，此时的胃已经塞满了食物，这时你的胃更需要集中精力，加强胃部血液循环，使它能更好地混合、磨碎食物；还需要分泌大量消化液，以利后面的小肠消化。

再比如喜欢吃烫的，这也不行，在吃火锅的时候，最好是先从火锅里夹出来，然后放在碟子里冷一会再进食。

为什么要这样？

很简单，过烫的食物会把我们的食道烫伤，经常这样的话，就有可能会有致癌隐患。

有些人，觉得，好不容易吃顿火锅，于是，就点各种荤菜，更为夸张的，连一点素食都没有，这怎么可以呢？吃火锅同样也需要荤素搭配，因为只有这样，才能营养均衡。

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